心の健康

気づいていますか？心のサイン。

　なんだか分からないけど体調がすぐれない、眠れない日が続いている・・・ということはありませんか？

　それは心のサイン、危険信号かもしれません。

　「もしかして・・・」と思ったら、できるだけ早く専門医にご相談を！

心の健康に関する関連リンク

　心の健康度や疲労の蓄積度を、セルフチェックしてみましょう。

年末年始の相談窓口についてのご案内

誰にも頼れず、ひとりで悩み事を抱えていませんか？
心がつらいと感じた時、ご相談ください。

●​​孤独・孤立対策ウェブサイト「あなたはひとりじゃない」
　・URL：https://notalone-cas.go.jp/toitsu/
　・相談期間：令和7年12月25日(木曜日)～令和8年1月4日(日曜日)

●「不安や悩みを抱える方への年末年始の相談について」
　https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_67008.html

●電話相談
　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html

●SNS相談
　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html