元気・はなまる教室について

元気・はなまる教室について

音楽を使った楽しい健康運動教室です！

昭和の歌謡曲で楽しく身体を動かしたり、健康に関するちょこっとした食事や口腔ケアなど盛りだくさんの内容です。

初めての方もぜひご参加ください。

対象者

概ね４０歳から６９歳の方

時間

１３時２０分から１５時００分

場所

大洲市肱川地区複合公共施設　３階　多目的ホール

内容

血圧測定、ミニ講話、運動、ストレッチ、ゲームなど

日程

1. ７月１５日（水曜日）
2. ８月５日（水曜日）
3. ９月２日（水曜日）
4. １０月７日（水曜日）
5. １１月１８日（水曜日）
6. １２月１６日（水曜日）
7. ２月３日（水曜日）

申し込み締め切り

令和８年７月１０日（金曜日）

持ってくる物

体育館シューズ、タオル、お茶、運動のできる服装

その他

• 通院中の方は、主治医の許可が必要です。
• 当日の朝、体温を測定しお越しください。発熱など、風邪症状のある方は自粛をお願いします。

問い合わせ・申し込み先

大洲市肱川保健センター

電話　０８９３－３４－２３４０

元気・はなまる教室のご案内 [PDFファイル／648KB]